Suplementy i odżywki. Dla kogo i po co Na rynku jest dużo marek produkujących odżywki, ale kupując produkty warto kierować się wiekiem marki na rynku. dobrą decyzją jest the protein works .Odżywki i czas przyjmowaniaCzas przyjmowania suplementów jest tak samo istotny jak same odży reszta poradnika
Istota treningów siłowych- krótki artykuł Dobra dieta i regularne treningi to nie wszystko co jest konieczne do pełnych efektów. Właściwie stosowana suplementacja poskutkuje poprawieniem efektów ćwiczeń. Powinno się stosować wyłącznie dobrej jakości suplementy np. myprotein sklep .Dieta- podstawaWłaściw ciekawy artykuł
Proteiny i białka - wspomaganie Wspomaganie treningu czy też diety wymaga dobranych składników żywnościowych. Warto używać myprotein polska ponieważ daje najlepszy efekt.O aerobikuDo Polski aerobik dotarł w roku 1981. Pierwszą propagatorką...tej formy rekreacji była Hanna Fidusiewicz, niegdyś pełen artykuł
